不眠症

最近はちゃんと寝れてたのに、ブログも書かずに、瞑想もせずに寝ようとしたらちゃんと寝れなかった。

最近は毎日自分と向き合ってから寝てたから、安眠できてたのかもしれない。

できるかわからないけど、頑張って無理のない範囲で続けて行きたいなあ

自分の中たの、したいをちゃんと実行できるように頑張ろう

自分を甘やかす事に慣れていこう

ちゃんと寝れる様に