少しずつでいいから無理せず生きてみよう
最近よく考えることは、
誰かが何かをしろと言ったことが、必ずしも私がしなくてはいけないことではないのだということ
いつでも一番大切なことは、自分が違和感なく生きていくために何をすべきかを考えながら生きていくことだと思う
本当に辛くてしんどいことを続けてて、
「みんなしてるよ」
「当たり前のことだよ」
って言われて、みんなもやってるから、これが当たり前なんだ、って何も疑わずに今まで生きてきたけど、
何のために生きているのかなって立ち止まってよく考えてみたら、自分のために生きてるはずなんだよね
なんで、誰かの幸せのために、生きてたんだろうって
そりゃあ、育ててくれた親に恩返ししたい気持ちもあるけど、
でも、そんなことより、自分が一番楽しく生きていくために何が必要なのかを考えていきた方が、きっと人生は楽しい
本当に自分勝手に生きている人は、当てはまらないのかもしれないけど、
人のためや、人に言われたことを疑いもせずに、生きてきた人は、もっと自分の気持ちに耳を傾けながら生きた方がいいのではないかと思う
もっと、自分を幸せにすることに集中しよ
「これをしてもらってもいい？」
こうやって、職場で言われたら、「はい、わかりました」
意外に選択肢はないと思っていました。
でも、後輩（わたしよりも人生経験が豊富な方なので、後輩という言い方が会っているのかわからないが、後から入った方）に業務を教えている時、上司がその後輩に何か頼んだ時に、後輩はすぐに「今日はまだ仕事が残っていて、無理そうです」と断ったんですよね。
その時、「ああ、、、断っていいんだ」って衝撃を受けました。
特に「やらなきゃダメでしょ！」とか何も思いませんでした。
わたしは断ってもいいということを知らなかったんだな
だから、こんなにも仕事が嫌いだし疲れていたんだな
と感じました。
今度仕事を見つけたら、自分を甘やかしながら仕事をしていこうと思います。
そして、甘やかしながらと言っているけど、それは甘やかしているわけではなく、当たり前にみんなが生きやすく生きていくためにやっていることなんだということをちゃんとわかろうと思う
サボってるって言われるんやないか、とかずーっと心配して頑張りすぎていたから、疲れちゃったけど
別にサボってるって言われても、いい
職場で友達ができなくてもいい
無理して馴染もうとしなくて、やりたいことをして、変な自虐ネタも言わなくていい
好きに生きていこう
ちゃんと断れる大人になろう
毎日続けたいなと思っていたけど、普通に続かなかった。
まあ、無理に頑張らなくてもいいんだと思ってます。
前よりも、鬱な気分は抜けました。
息をしているだけで、頑張ってる
どこかで、こんなことを読んだことがあります。
生きてるだけで、人間頑張ってます。
自由って、罰なんだ、と高校の先生も言ってました。
人間は罰を受けるために生きてる、みたいな感じなこと言ってたような気がします。
人間、仕事とか何か労働している方が、楽らしいです。
その時はなんの話かよくわからなかったけど、少し今ならわかるかもしれない。と思う
別に人間関係とか、何か不満なことがなければ、働くのはいい時間潰しになるなあと
それで、お金をもらえるならいいなあ
でも、できれば、時間潰しじゃなくて、何かやってて楽しいことができたらいいのになあっても思いますけどね
まあ、今はお金にもならない時間の潰し方って言われちゃうかもしれませんが
でも、生きてるだけで、頑張ってる
そう思います、
息をしてるだけで、えらい。
小学校の頃の先生の口癖は、
「自分は子供の頃、すごく人見知りだった。でも何回も発表とか、人前で話す練習をして、人前で話すのが苦じゃなくなった。だから、発表が嫌な人ほどたくさん人前にでる努力をしなさい」
小さい頃って、先生って『正しいことをいう人』って思ってしまっていたから、頑張ってた。
後から分かったことだけど、クラスにいた内気な子も、大学とかでも頑張ってリーダーになってみたりとかしてたみたいだけど、最終的に心が壊れたみたいだった。
先生にとってはそれが正しいことと思って、みんなに押し付けてたけど、それはみんなにとって正しいことではないと思う。
先生も今思えば、成人式の時に連絡を取った時にはもう先生をしていないみたいだった。
無理して自分を偽って、生きる必要はないんだと思う。
なんか、内気、内向的な人は悪、盛り上げ役や外向的な人が正義みたいな感じだけど、別にしんどいことを無理して続ける必要はないんだと思う。
仕事してた時、毎日下痢だった。
ちょっと思うんだけど、仕事自体はそんなに嫌いじゃないと思う。
人間関係がどうも好きじゃないんだと思う。どうも気を使いすぎてしまう。
直接嫌なことをされても、心がしんどくなるけど、他の人の悪口を聞くのもしんどいし、他の人が嫌がらせを受けているのを見たり聞いたりするのもとてもしんどい。
本当に好きな人以外と関わらずに生きていけたらいいのになあ
すごく外向的にならないといけないと思ってた時に、
ライオンが「肉が好きだけど、草だけを食べれるように草ばっかり食べるように頑張ってます」って言ったら変でしょ？
この文章をみて、その時、確かにって思った。
ちょっと今調べてみたら、ライオンは草もたまに食べるみたいだけど、
でも、確かに元から肉を食べる体に作られてるのに、草だけを食べるように頑張ったって、いつか体を壊しそうだよね
私たちも、本当は静かに黙々と仕事をしたい性格なのに、毎日何人もの前で発表させられて、いろんな人に連絡を取らされて、幹事とか無理やりさせられて、感謝もされないとか、そんな仕事はしんどいかな
のんびりと暮らせる暮らしがあればいいなあ
今は少し、休む時期にしたいなって思ってるけど、
いやいや、今頑張ったほうがいいんじゃないの？ってもう1人のわたしはわたしにいってくるし、
もう1人はまだ休みたいよって言ってて、
それもストレスであんまり休めてないなあ
毎日海を見る暮らしがしたいなあ
憧れの暮らし
1、綺麗な海を毎日見て暮らしたい
2、大好きな人とだけ連絡を取りたい
3、仕事をするときに不調にならない仕事がしたい
4、休みたい時に休みたい
5、親孝行したい
目標をかくと45％実現するらしいから、書いてみた。
実現して欲しいな
また精神不安定になってます。
ただただ焦燥感に狩られてます。昨日ちゃんと寝れなかったのが原因だと思います。
わたしの中では休むことは悪みたいになってしまっていて、（結構そうなっちゃってる方多いと思う）生きるのはしんどいなあってなりますね。
死にたいとも思いませんけど
生きてるだけでも、まだまだ可能性は色々ある、と思いたい
大丈夫、ちゃんと休むことも大切だと思う
どっか旅したいなあ
旅をして、癒されたい、
なんだか意味のない毎日を送ってしまっているような気分になって、罪悪感やらに覆われてます。
自分の人生なのだから、やりたいようにやればいいはずなのに、どうしてこんな気持ちになるのだろう
何か本当にやりたいことを見つけたいなあ
最近はちゃんと寝れてたのに、ブログも書かずに、瞑想もせずに寝ようとしたらちゃんと寝れなかった。
最近は毎日自分と向き合ってから寝てたから、安眠できてたのかもしれない。
できるかわからないけど、頑張って無理のない範囲で続けて行きたいなあ
自分の中たの、したいをちゃんと実行できるように頑張ろう
自分を甘やかす事に慣れていこう
ちゃんと寝れる様に
今いる場所が嫌なら変えた方が良い。あなたは木ではないのだから。
“If you don’t like where you are, change it. You’re not a tree.”
ジム・ローン／Jim Rohn
米の起業家・自己啓発作家。サプリメント会社のセールスマンとして活躍し31歳で億万長者に。その後、コカ・コーラやIBMなど米一流企業のコンサルタントとして活躍。世界各地でセミナーや講演を行う。肺線維症により2009年没。享年79歳。
この言葉は、留学中に先生が教えてくれました。
この言葉を教えてもらった時、なんていい言葉だろうと思いました。本当にその通りですよね。でも、なんか嫌な場所にいる時って、そのことで頭がいっぱいで、場所を変えるなんて考えなかなか出てこなかったりします。
場所を変えるのが難しい人もいるかもしれないけど、でも、絶対に不可能なんてことはこの世にないと思ってるので、がんばれば変えることができると思います。
わたしもこのブログを書き始めて、自分の気持ちをアウトプットし始めてから少し、気持ちが落ち着いてきました。
本当に留学中は不安もありましたが、気持ちが明るかったです。
日本も好きですし、家族も好きです。でも、もう少し海外の空気を吸ってみるのもいいかもなあと最近考え始めています。
きっとしんどいのは環境のせいで、きっと誰が悪いとかではないんです。
だから、少し旅行に行ってみるとか、日帰りでも、電車に乗ったりして、いつも行かない場所へ出かけてみたら気持ちは楽になるかもしれません。
そういえば、
って知ってますか？
生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味で、「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」と呼び頭文字をとって「HSP（エイチ・エス・ピー」と呼ばれています。
HSPは環境や性格などの後天的なものではなく、先天的な気質、即生まれ持った性質
統計的には人口の15%～20%。5人に1人があてはまる『性質』です。
日本人は国民性から、HSPの割合が海外の人より比較的高いと言われているそうです。
結構前から、わたしはこれなのかなあって思っていました。
相談とか受けた時に、自分は当事者ではないのに、当事者のような心境になってしまうことがあって、相談とかを受けるのがしんどくなることが多かったです。
でも、最近は相談を聞いて、しんどくなってしまった後に、「大丈夫、わたしのことじゃないからね」と自分に言い聞かせてあげたり、
また、他人にわたしの生き方について変なアドバイスをもらった時に、すごく鵜呑みにしようとしてしまったりすることが多いんですが（今も）、本当にわたしはそれがしたいの？って自分に聞いてあげるようにすると、すごく気持ちが楽になってきました。
アドバイスをされたりすると、『言われた通りにしないといけない』って相手に引きずられてしまうんですよね。それで、その通りにしてたけど、また変なものを聞いて、あああ、そっちも、、、ってなんか自分は何がしたいのかわからないってなって、すごく気持ちがしんどくなりました。
でも、今みたいに自分の気持ちを心の中で考えるだけよりも、こうやって文章にしたほうがすごく気持ちが楽になりますね。
考えたことって、すぐに忘れちゃうんですよね
今も、書きながらどんどん忘れていってます。
そういえば、昨日から瞑想始めました。
留学中に知り合った海外の友達も結構瞑想をしてる子多かったです。
気を散らないようにする筋トレみたいなものらしい。youtubeで適当に探してそれを聞いてから寝ただけですけど、すごくよく眠れました。
今日も瞑想してから寝たいと思います。おやすみなさい
ネットでこんな人からはすぐに逃げるべき特徴3選というのを読みました。
その3選とは
1、正しさを押し付けてくる人
2、不安を煽ってくる人
3、否定してくる人
全部、わたしなんですよね。
わたしは、一緒にいるとしんどくなる人とずーーっと一緒だから生きるのがずっとしんどかったんだなあと思いました。
元から性格がそういった性格じゃない方なら、離れられるからいいけど、わたしはわたしがそう考えてしまうから、離れようがない。
自分を生きやすくするためには、自分が変わるしかない
新たな発見になりました。
1、正しさを押し付けてくる人
人に自分の考えを押し付けたこと有ります。
あれは高校時代でしたが、受験の際に推薦で受かるよりもちゃんと受験した方が大学生活も勉強が頑張れるらしいと、聞いた話を鵜呑みにして、言ったことがあります。これは、たまになんであんなことを言っちゃったんだろうと、今まで何度も思い返したことがあることです。後悔してます。
大学生活を通して思ったことは、別に推薦でもなんでも変わらないなと思いました。むしろそうやって推薦などで受かった人の方が要良よく生きていて、人生が楽しそうに思えました。
（みんな何かしら悩みはあるのに、気づかないものなんでしょうね。そういうわたしも学生時代は悩み事なさそうだよねとか言われたこともあります）
また、ここ最近のことですが、
正社員じゃないとダメだよね、とか考えていました。
別に、今は正社員じゃないとダメなんてこともないんですよね
多様な生き方が生まれてきて、それも認められてきている
そんな現代に生きてるのに、どうしてそんな古い考えを持つ必要はもうないんですよね。
あと、ちょっと、〜〜しないといけないっている言葉を使うの意識してやめてみようかと思います。
2、不安をあおってくる
これはここ最近、自分の不安をずっとあおってます。
このまま働かなかったら次働くとこなくなるんじゃないか、とか
こんなわたしにはもうできる仕事なんてない、とか
お金なんかすぐになくなる、とか
まあ、わからないですが、仕事ってたくさんありますよね。自分が働きたい仕事か、そうじゃないかは別として
アルバイトとか、パートって考えたら、働き口はたくさんあると思います。
焦らなくて大丈夫。
転職サイトに登録したら、すごい量のメールがくるんですよ。迷惑メール並みの。
これも、自分の精神状態によくないなと思いました。
配信停止にしたのですが、サイトの関係で1、2日来ます。の今、2日目なので、明日には来なくなっていることを願います。
3、否定してくる
これもここ最近思ってました。
自分は何かおかしいからこんなに働くのが嫌なんじゃないかなと考えていました。
みんなは頑張ってでも働いているのに、どうしてわたしは働けないのだろう、自分はおかしいのではないか
すごく自分を否定していますよね。
あと、少し今わたしはうつになりかけているのかもしれません。働いていた時、辞める時も軽くうつ状態になっていました。
留学している間はそんなことはなかったんですけどね、笑
留学していて思ったのは、日本の常識って厳しいですよね。
日本人って自分にも他人にも厳しいから、だからいじめとか人間関係あまり良くないところが多いんじゃないかと思います。
わたしが通っていた学校では、全然いじめとかはなかったですし、人間関係も全然悪くなかったです。
海外の人って、そんな言葉の裏に意味を含ませてくることとかないですし、何か思うことがあれば、それは当たり前のように発言します。
そして、言われた側もそういう考え方もあるのか、という形で受け入れていました。全員出身国が違うからそういう形なのかはわからないですが。
わたしは、何か思うことがあっても発言できないことが多いです。
昔にわたしが何か言って、あとで悪口を言われた経験や、誰かが何かを言って後で、その人がいないところで悪口を言っているのをみた経験があるからですかね
言いたいことが言える、そんな環境を自分の周りに作るのを目標にします
話は戻りますが、本当に、自分は正しいと思って、すごく意見してくる人はたくさんいます。別に日本に限らず、海外でも
全部が全部ダメなわけではないですが、
頼んでもないのに意見するなら、意見を聞いてあげるだけのお金が欲しいです。聞くって言っても、ただ聞くだけです。いう通りにするかはわからないし、しない確率のほうが高いですが、
人の意見を聞くだけでも、疲れますよね
能動的に聞きたいわけでなければ尚更。
色々考えてみて、（深夜に）
絶対にこれが正しい生き方、というものはないんだから、好きなように生きてみようと思います。
変に自分の不安もあおらなくても大丈夫。
人生、大抵のことは、生きてればなんとかなる。
まだ、いろいろ考えて不安になってしまうけど、大丈夫。
なんだかこれも試練な気がしてきました。
今までそんなに自分と向き合ってこなかったから、今わたしはブログを通して、自分と会話ができた。そんな気持ちです。
おやすみなさい
前々から行きたかった留学。留学はとても楽しく人生でこんなに楽しいことがあるのかと思いました。もちろん体調を崩した時期もあり、ちょっとしんどいこともありましたが。
体調を崩した時は、はやく日本に帰りたかった・・・
でも、いざ日本に帰ってくると
気づけばダラダラとした毎日を送っていて、あれ、これってもしかしなくてもニートじゃないか？（今ここです）
仕事は欲しい、でも、以前働いていたところは人間関係などで疲れることもあり、まだ働きたいという気持ちにはなってないです。
そんな私にも家族はとても優しくしてくれて、本当にそれだけでも、働かなければならないなあと思ったりもするのですが、ただただ甘えてるのでしょうね。
ただ、あの毎日の腹痛と下痢を思い出すだけでも、仕事したくないという気持ちが止まらない。
仕事をしていても仕事が嫌すぎて、夜中寝れなかったですが、
今は、働いてない不安で夜中が眠れなかったりします。
今、ここまで自分の思っている気持ちを書いてみて、
人生一度きりだからやっぱり好きなことをしようかなと思えるようになってきました
ただお金はないからなんとかしないとダメなんですけどね
やはりお金は必要ですね。何か楽しくて働けるところがあればいいんですけど
楽しくてお金ない生活か、また働く場所によってはすごくしんどいのにそれに見合わない給料なところはたくさんあるので、つらいです。
今は特になにもすることなんかないので、ブログ書いてみようかと思います。
特に趣味と言えるようなこともないから、今はこの年齢で定職に就いていないというのは一般的にはよくないことかもしれないけど、今回は趣味を探してみようかな。
先週の木曜日の夜中、唐突に韓国コスメが欲しくなり、ネットで調べまくりました。
そして、見つけた、スタイルコリアン！！
購入した人の口コミを見てみると、皆さんちゃんときれいに梱包されて、届いたと、ブログやインスタグラムに載せている方がたくさんいたので、騙されたと思って一度頼んでみようと購入、、、
しかし、クレジットカードは番号を入れるのは怖かったので、コンビニ支払いで、注文！
そして、金曜日に支払いました！私は特に通販とかあんまりしないんですが、コンビニ支払いって手数料を取られるイメージが勝手にあったんですが、手数料取られませんでした！
購入金額そのままをコンビニで支払うと（これは現金のみですが）、入金確認メールが届きました！
それからは発送完了メールが届き、今どこにあるのかをEFSのサイトで確認しながら過ごすこと1週間！
土曜日に到着しました！
到着したものの、EFSの追跡では未だに、Onboardのままです。
海外の追跡ってこんなもんなんですかね。わかりませんが、
インスタでは、思ったより早く届いた！とか書いてあったので、木曜日か金曜日に届くかもとか思ってましたが、丁度1週間ですかね。
でも、届いてよかったです！
中身は、ちゃんとプチプチに包まれていて、若干箱に傷はあるもののきれいでした！
箱なんか捨てるし、別に割れたり空いてなければ大丈夫！という考えなので、全く気になりませんでした。
新品のシールもはってあり、安心！
でも、Innisfreeのクレイマスクだけシールは貼られていませんでした。
とりあえず中身を確認。
、、、多分、新品だと思われる。
蓋を開けると、中にはプラスチックで二重に蓋をされてて、上までしっかり入っていました。変にいじくったあととかなかったし、別にいいかな〜という感じです。
ある方のブログで、シールが貼られてなかったので問い合わせたら、新品が来たが、またシールがなかったとか言うのも読ませてもらっていたので、なんかもう問い合わせとか、面倒くさいので、特に何もしてないです。
安く買わせてくれてありがとうという気持ちでいっぱいです。
頼んだ品はこんな感じです。↓
口コミがいい、BANIRA COのクレンジング、Innisfreeのクレイマスクは初買いです。
試してみるのがワクワクです。
VT COSMETICSの化粧水は、買うときにメガセールで、990円だったので、口コミを調べてみたら、良かったので、思わず購入！普通なら多分2000円くらいだったような気がする。
この化粧水は油と液が分離していて、振ってから、使うのですが、スプレーになっていて、はじめてスプレータイプの化粧水を使いましたが、楽でいいですね！
なんだか肌の調子もいいので、まだまだたくさんあるのに、次もVTのこの緑の虎？シリーズがセールしてたら買っちゃいそうです。
なかなか気に入りました。
また、クレイマスクの方の感想も今度書きたいと思います。
なんでも大丈夫